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成图书友会 2019年10月安排

2019-09-19 14:30:23623浏览量

讲    题:压力管理的自我调试

讲座时间:2019年10月19日  周六上午9:30

主    讲:何蓉梅  (国家执业心理咨询师,有上百小时的意象对话体验和九年学校学生心理辅导工作经历,擅长于意象对话心理疗法。有丰富的个案咨询经验。咨询方向:人际关系、情绪疏导和个人成长)

讲题简介:生活总会与压力同行,过度的压力不仅影响着我们的效能,更考验着我们心理的承受能力。传统的压力管理更多是从意识层面调整认知,进而达到调整情绪、身体、行为的效果。本期讲座,采用潜意识对话的方法,对情绪、身体、行为进行更为直接、有效的互动,让压力管理立竿见影。

 

 

 

讲    题:观世界和世界观

讲座时间:2018年10月 26日   周六上午9:30

主    讲:郭秋霖 (企业员工心理培训,跨文化心理适应和婚姻情感辅导,个人成长规划,天赋潜能解读)

讲题简介:世界观是人们对世界的看法和观点,世界观取决于与个人所受教育,所感受的文化,与世界互动的经验。读万卷书,行万里路,更好的观世界可以让我们建构更完整的世界观。本期讲座,郭老师将用多年在海外生活的真实体验,和你分享如何扩展自己的视野,更好地认识和感受世界,扩充和完善自己的世界观。

 

 

温馨提示:

内容安排详情见:成都图书馆网址http://www.ibotou.com   

“成都图书馆” 微信公众号

咨询电话:028—86126155   

活动地点:成都市文翁路98号,成都图书馆一楼会议室

注:乘109路、57路在文庙后街下车


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